کتاب گویا مدیریت کاربردی زمان

زمان، تنها چیزی هست که نمیتونید با چیز دیگه ای جایگزینش کنید، پس با ارزش ترین دارایی شما، زمانتونه. زمان تنها چیزیه که نمیتونید اون را جایی نگه داری کنید و بدون اون به هیچ هدفی نمیرسید.

در این کتاب صوتی برایان تریسی شما را با چهار  تکنیک مدیریت زمان آشنا میکند و همچنین به شما  یاد خواهید داد  با انجام چه کارهایی کیفت زندگیتون رو بالا ببرید زیرا میزان کنترلی که بر زمان و زندگی خود دارید، شاخصی مهم از میزان آرامش درونی، هماهنگی و سلامت ذهنی شما است. احساس عدم توانایی در کنترل زمان منبع اصلی استرس، نگرانی و افسردگی است. هر چه بهتر رویدادهای مهم زندگی خود را سازماندهی و کنترل کنید، هر لحظه احساس بهتری خواهید داشت، انرژی بیشتری دارید، بهتر می‌خوابید و کارهای بیشتری انجام می‌دهید.